澳大利亚咨询职员的一项新发掘，支柱了全邦…▽各地数百万人○的看 ▽法：健身追踪器、计步器和 智能腕外会激劝▽人们更众 地磨练和减肥。闭连成 就将正在8月1日揭晓于《柳叶□刀数字健壮》。
咨★询职员记忆了涉 及环球16。4万人的近400项咨询，这些人■应用可穿着○运动追踪 ○器监测■身体行动。结果显示，可穿着运△动追踪器□勉==励△人们每天 众走40分钟（约 1800众步★），正在5个月内均匀减轻体重 1公斤。
该咨 询结果夸大了低本钱干涉门径的价钱能够 应对局限缘于缺乏磨练导致的不健壮情状○
论■文作家之○一
“咱们的记忆咨询结果证实，可穿 着运动 追○…○踪器对全○■部年齿段 的人都有用，并且正在很■长一段韶华内都是 云云。”Ferguson说，“它勉励人们按期磨练，使其成为△★▽常日◁ ■ ◁○▽ 糊口◁■ …的一 局限，并有助于结束减肥方针。”！
减掉…○△ ★ 1公○=斤 的 体重■仿佛=并不○众，但咨询职员示意有源音箱，从民众健壮的角度来看，这是=蓄谋义的
“一局部均匀每年增重0。5公斤，于是◁正□ ○在○ 5个□月▽ ○■内减重 1公斤△ 很 厉○重，越发是△△正 在=2/3的澳大利亚人超重或肥胖的环境■下。”论文作家之一、南澳大 利亚大…学 教化Ca○rol○ Mah○ e△r 说。
2014年至◁2020年 间，环球可穿着 运动追○踪器的出货量延长了近1500%，到2020年环球闭连开 ■销抵■达28亿 …美元。
除了使人们 更众★地磨练和减 肥，有极少证据证实，可穿着运○动追□踪器再有助于消重人们★的血压和胆□固 =醇。
“另一个好处是，可穿着 运动追★ 踪 器让○人们通过加众磨练减◁轻了抑郁 ■和心焦。”Ferguson说。（文乐乐）。
