很众人将运开始环等可穿着健身追踪器行为其健壮安插的一个别。但美邦医学△杂志★指日揭橥的一项最○新 探…◁求理解出现，这些可穿着数字配置正在助助应用者低○重血 压和胆固醇便携式音箱、乃至减轻体重等方面，相似效益甚微。
这些健身异常易于应用，并可驱 策 应用◁ 者◁△更众地运动 ◁<▽s tro○n○ g>便 携式音箱=○<◁/★str o ng >，这相□似有 ◁▽助于 □合 座历 久健壮。但探 求讲明 有源音箱，起码正在应用者寡少应用，而没…有获得大夫有源音箱、养分○◁师或 培■训师指■□挥和 反应的情景下，增补 的运动量▽很少 会导以致用者的 健壮情景产生○强大变更。重心眷注了6项○随=机临床○试○验，涵盖1615名受试对象，并采▽集=了 △与…健壮合联▽○ ▽的整 个▽数 据。此中4项探 求 应 用了△ Fit■b□…it○手环，而其他两项探 求 则○将运动次序集成到应用者手◁机中。
探求出现，可穿着配△置可助助▽■◁ 指导○人们 正○ 在长时○候不举动 时站起来举 动，但这还亏损○以明 显更正小○我的健壮情○景。仅有一项◁探求出现<…s○ t★rong★>便携式音箱，应用运开始环的参预者体重昭着减轻或血○▽糖 秤谌略有低重，但没有一项探求显示，参预 者的○○ 胆 固 醇或血压明显低★ ○重。 探求职员称，来自大夫、养分 师 或培训师=的赞 ▽ 成 ◁◁和 反 应■很主要，他们可能查看健身的数据，并助助应△用◁ 者○ 提出性◁子化的 安△插，来改良熬炼和饮食习气。寡少应用这些小器材，固然可助助○ 那○些必要按 ○期△提示运○动的■▽◁○■…人，但倘使有人思▽藉此看到 体重减轻或临床结 果改◁良等强大效益，这些器材的功用并不大。凯发一触即发便携式音箱有源音箱。
